最新跳绳篮球足球（跳绳,篮球,足球统称什么） 正常进行哪些运动会被认为是剧烈运动?跳绳：跳绳是一项高强度的有氧运动，能够迅速提高心率，因此被视为剧烈运动。打篮球40分钟以上：篮球运动包含跑动、跳跃、投篮等多种动作，40分钟以上的持续运动通常会使心率显著上升，达... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2025-11-06/ 14 阅读
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