篮球足球运动员近视吗（篮球足球运动员近视吗能当教练）

成都大运会中国代表团位居金牌榜第一,但近视了还能做运动员吗?

近视了也能做运动员。近视群体同样有机会成为优秀的运动员。近视对运动员的影响主要取决于近视的度数以及所从事的运动项目。轻度近视者（300度以下）：这类近视者对日常生活与运动训练的影响相对较小。他们可以通过佩戴适当的运动眼镜或隐形眼镜来矫正视力，从而更好地看清周围环境，确保在训练和比赛中的表现不受影响。

中国代表团在成都大运会上确实暂列金牌榜和奖牌榜的第一名。截至特定时间点（30日14时），中国代表团的具体成绩如下：金牌数量：中国代表团共获得9枚金牌，这些金牌分别来自武术、射箭、射击等多个项目。

截至2025年7月，第三十二届大学生夏季运动会（2025年成都大运会）的奖牌榜情况如下： 中国代表团以绝对优势领跑奖牌榜，共获得103枚金牌、65枚银牌和42枚铜牌，金牌数和总奖牌数均创历史新高。游泳、体操、乒乓球等项目贡献了主要奖牌。 日本队位列第二，获得42金38银45铜。

近视眼可以做什么运动

1、近视眼人群应该多到户外进行运动，如打网球、羽毛球、乒乓球、打太极、跑步等，在运动的过程中，眼睛会不停地转动，由远及近，由近及远，促进了眼部血液流动，解除眼部肌肉的长时间麻痹，对于近视眼也有一定好处。近视眼人群也应该改善视觉环境，不要在过亮或者过暗的环境中用眼。

2、慢跑：慢跑是一种较为缓和的有氧运动，可以增强心肺功能，同时不会对眼睛造成过大的压力。散步：散步是一种轻松愉悦的运动方式，有助于缓解压力，改善心情，同时也不会对眼睛造成不良影响。远足：远足可以让人亲近自然，享受大自然的美景，同时也有助于锻炼身体。

3、对近视有益的运动主要包括远近交替视的运动和眼球转动运动。远近交替视的运动 这类运动通过看远看近交替进行的方式，来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉。

4、近视眼自然恢复视力的方法主要包括以下几点： 转动眼球运动 做法：眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置。如此反复做50次。 原理：通过眼球的运动，有助于放松眼部肌肉，可能对缓解眼部疲劳有一定帮助。

5、其次是眼保健操。作为近视者的日常保健，眼保健操能有效促进眼周血液循环，缓解视力疲劳，对近视的缓解大有裨益。眼保健操分为四个步骤，每个步骤都需认真完成，以达到最佳护眼效果。此外，适度的眼部按摩也能帮助缓解眼部不适，但需注意控制力度，避免过度用力。再者是打羽毛球。

为什么高度近视不宜剧烈运动?

高度近视不能剧烈运动的原因主要有以下几点：视网膜易受损：高度近视患者的视网膜因眼轴拉长而变薄，稳固性显著降低。剧烈运动时，外界冲击力或震动可能对眼球造成压力，导致视网膜受到过度牵拉，引发视网膜裂孔或脱离。

高度近视的人不能做剧烈运动，主要是因为其眼轴变长、视网膜脆弱，剧烈运动可能导致视网膜撕裂或脱落，进而引发失明风险。具体原因如下：眼轴拉长与视网膜脆弱性增加：正常人的眼轴长度约为25-24毫米，而高度近视患者（600度以上）的眼轴普遍更长。数据显示，每增加300度近视，眼轴长度增加1毫米。

高度近视的人不能做剧烈运动的主要原因是高度近视患者的视网膜较为脆弱，容易发生视网膜撕裂、脱落等严重眼病。近视度数不仅决定了视力清晰程度，还决定了眼轴的长度和视网膜的厚薄程度。随着近视度数的加深，眼轴会被过度拉长。

医生不建议高度近视做剧烈运动，主要是因为高度近视患者的眼球壁更薄、更脆弱，容易受伤。以下是详细解释：眼球结构变化：近视度数越高，眼轴（眼球长度）越长。高度近视（600度以上）的患者，其眼球长度明显长于普通人和轻中度近视的患者。

高度近视的孩子不宜做剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱落。具体原因如下：高度近视眼底改变明显：高度近视（超过600度）的孩子，通常度数越大，眼底的改变也就越明显。变薄的视网膜就好比一件被磨得很薄的衣服，容易撕裂。

高度近视者要避免剧烈运动的主要原因是剧烈运动可能增加视网膜脱落的风险。以下是具体原因：眼内结构变化：高度近视者眼内结构发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，容易撕裂。